楽しいこと・美味しいこと、いろいろシドニー便り。2012年7月よりシドニー生活がスタート!
by igaiga621
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健康増進キャンペーン
「最近どうも運動不足よね」
との何気ない夫婦の会話から 「週末限定 秋の健康増進キャンペーン」を実施する運びとなりました。
そんなキャンペーン期間中の週末は 夫と共に、“あっちの方”との大雑把な目的地を定め、気の向くまま、片道でだいたい2時間から3時間ほどの散歩へ出掛けています。 秋を迎えているこの季節はお散歩に最適です。 季節の移り変わりを肌で感じることができます。 最後の〆(?)は散歩先で見つけたパブでビールをぐびっと1杯。 (いや2杯。。。いやいや3杯かな。) 体を動かした後なので、格別に美味しく感じます。 ほろ酔い気分となり、帰りはバスで家へと戻り、お昼寝タイム。 冷静に考えてみると、もはや体に良いのか悪いのかよく分かりませんが、健康増進はひとまずおいといて、体重増量には寄与しております! このキャンペーンは、寒くて外へ出掛けるのが嫌になるまで実施する予定です。
by igaiga621
| 2014-05-14 05:06
| ひとりごと/日々のこと
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